Kecemasan adalah perasaan yang umum dirasakan oleh banyak orang dalam kehidupan sehari-hari. Namun, bagaimana kecemasan dapat memengaruhi kreativitas seseorang masih menjadi perdebatan di kalangan para peneliti. Sebuah studi baru-baru ini mencoba untuk mengungkapkan hubungan antara kecemasan dan kreativitas.

Studi tersebut dilakukan oleh sekelompok peneliti di Universitas Indonesia yang melibatkan 100 orang sebagai partisipan. Mereka diberikan tes kecemasan dan tes kreativitas untuk mengetahui sejauh mana kecemasan dapat memengaruhi kemampuan kreatif seseorang.

Hasil studi menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara tingkat kecemasan seseorang dengan tingkat kreativitasnya. Para partisipan yang mengalami tingkat kecemasan yang tinggi cenderung memiliki tingkat kreativitas yang rendah, sementara partisipan yang memiliki tingkat kecemasan yang rendah cenderung memiliki tingkat kreativitas yang tinggi.

Peneliti menjelaskan bahwa hal ini dapat terjadi karena kecemasan dapat mengganggu proses berpikir kreatif seseorang. Ketika seseorang merasa cemas, otaknya cenderung fokus pada masalah yang membuatnya cemas dan sulit untuk berpikir out of the box atau melihat suatu masalah dari sudut pandang yang berbeda.

Namun, peneliti juga menekankan bahwa kecemasan bukanlah hal yang harus dihindari sepenuhnya. Sebagian kecemasan dapat memotivasi seseorang untuk menghasilkan ide-ide kreatif yang baru. Namun, jika kecemasan tersebut berlebihan, bisa menyebabkan seseorang mengalami blok kreatif dan sulit untuk mengeluarkan kemampuan kreatifnya.

Dengan demikian, penting bagi seseorang untuk mengelola kecemasan mereka dengan baik agar tidak mengganggu proses kreativitas mereka. Berbagai teknik seperti meditasi, olahraga, atau terapi psikologis dapat membantu seseorang mengatasi kecemasan dan meningkatkan kreativitas mereka.